22 de Agosto, 2010
LIVING PALEO, breve relatório sobre paleodieta e artigos da Paleo Cookbooks
Autor: O Primitivo. Categoria: Dieta| Primitivos
Living Paleo - The Ultimate Paleo Diet Resource
Download: The-Paleo-Diet.pdf
Artigos com tag ‘dieta paleodieta’
19 de Agosto, 2010
Estudos de intervenção envolvendo dietas de tipo paleolítico, ou como não deveríamos ter deixado de comer como os nossos antecessores caçadores-recolectores da idade da pedra
Autor: O Primitivo. Categoria: Dieta| Primitivos| Saúde
Metabolic and physiologic improvements from consuming a paleolithic, hunter-gatherer type diet (em formato pdf)
Frassetto LA, Schloetter M, Mietus-Synder M, Morris RC Jr, Sebastian A. 1Department of Medicine, University of California San Francisco School of Medicine, San Francisco, CA, USA.
Background:The contemporary American diet figures centrally in the pathogenesis of numerous chronic diseases-’diseases of civilization’. We [...]
19 de Agosto, 2010
Efeitos de uma dieta paleolítica na saciedade e nos factores de risco cardiovasculares
Jönsson, Tommy (November 23, 2007). Healthy Satiety. Effects of Paleolithic diet on Satiety and Risk factors for Cardiovascular disease. (Doctoral Thesis). Lund University, Sweden. ISBN 9789185897230.
Conclusions: These first randomized controlled trials on the effects of a Paleolithic diet show beneficial effects on risk factors for cardiovascular disease and satiety. The major conclusions for [...]
Tags: dieta paleodieta, paleodieta
02 de Junho, 2010
A Gordura Saturada aumenta o risco de Doença Cardiovascular?, por Alexandre Azevedo
Vídeo: "Há gorduras boas?", Plataforma Contra Obesidade.
O consumo de Gordura Saturada está normalmente associada a um aumento do risco de desenvolver patologia cardiovascular.
As recomendações das principais organizações de saúde têm sido no sentido da redução no seu consumo.
A Gordura Saturada encontra-se fundamentalmente em alimentos de origem animal como a manteiga e as carnes gordas, mas [...]
28 de Maio, 2010
A hipertrofia dos nossos antecessores paleolíticos, explicada por Pedro Bastos
Autor: O Primitivo. Categoria: Dieta| Força| Primitivos
A newsletter da Paleodieta, de que eu sou assinante e cuja subscrição gratuita pode ser feita aqui, inclui sempre artigos de grande interesse, de autoria do Dr. Loren Cordain, do investigador português Pedro Bastos, do Dr. Maelán Fontes e também de Neill Stephenson, entre outros. Um dos artigos nela publicados, e que me ficou mais [...]
15 de Maio, 2010
O corpo humano evoluiu com uma paleodieta durante milhões de anos, uma boa razão para não abandonarmos a nossa alimentação ancestral
Autor: O Primitivo. Categoria: Dieta| Primitivos| Saúde
Vídeo: Paleo in a Nutshell Part 1: Food.
O corpo Humano foi desenvolvido durante milhões de anos.
Há cerca de 2.000.000 de anos, durante a linhagem do Homo Habilis, a alimentação ancestral era composta por carnes magras, peixes, mariscos, insectos, ovos, oleaginosas, raízes e frutos. Esse modelo alimentar durou até ao início do domínio das técnicas agrícolas (10.000 [...]
06 de Maio, 2010
Entrevista do Dr. Loren Cordain na Super Human Radio e outras entrevistas on-line
Autor: O Primitivo. Categoria: Primitivos| Saúde
Entrevista com o Dr. Loren Cordain, proeminente investigador nas áreas da saúde e nutrição, com uma abordagem evolucionária, baseada nos estilos de vida primitivos, com duração de quase uma hora e focando uma série de temas muito interessantes. Pode ouvi-la na Super Human Radio, no seguinte endereço:
Super Human Radio Show - # 283 - The [...]
01 de Maio, 2010
Potencial terapêutico de dietas pré-agrícolas na prevenção e tratamento da esclerose múltipla
Foto: Palestra do Dr. Loren Cordain
sobre esclerose múltipla (2007).
A DIRECT-MS (DIet REsearch into the Cause and Treatment of Multiple Sclerosis) é uma associação sem fins lucrativos, fundada por Ashton Embry, que se dedica ao estudo e pesquisa na área da esclerose múltipla. Em Outubro de 2007 o Dr. Loren Cordain, do Institute of Paleolithic Nutrition, realizou uma apresentação [...]
27 de Abril, 2010
Alguns vídeos de inspiração paleolítica, um estilo de vida quase impossível de manter na civilização, mas que ainda assim podemos emular parcialmente
Autor: O Primitivo. Categoria: Primitivos| Saúde
Vídeo: A Longer Leaner Life
Vídeo: The Paleo Diet Challenge.
Vídeo: The Paleolithic Diet.
Vídeo: Paleo in a Nutshell Part 1: Food.
Vídeo: The Paleo Diet.
Tags: dieta paleodieta, Videos
07 de Dezembro, 2009
“Evolução, composição corporal, receptor insulínico e resistência à insulina”, um artigo do Dr. Loren Cordain
Autor: O Primitivo. Categoria: Primitivos| Saúde
Prev Med. 2009 Oct;49(4):283-5. Epub 2009 Aug 15.
Evolution, body composition, insulin receptor competition, and insulin resistance. (pdf)
Eaton SB, Cordain L, Sparling PB.
Department of Anthropology, Emory University, 2887 Howell Mill NW, Atlanta, GA 30327, USA. sboydeaton@comcast.net
OBJECTIVE: Better understanding of the relationships between body composition and insulin resistance. RESULTS: Average human adiposity and sarcopenia have attained [...]
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Free the Animal (Richard Nikoley)
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Consultório Anti-Envelhecimento (Dr. Luís Romariz)
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Pesquisa
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- Jiu-Jitsu Brasileiro, uma arte marcial suave (embora menos suave para quem está com um braço preso ou a ser estrangulado)
- CARTOONS de Randy Glasbergen, uma quantidade infindável de cartoons sobre dieta, saúde e medicina
- Artes Marciais Mistas (Mixed Martial Arts) femininas: Gina Carano, Cris Cyborg e Companhia (actualizado/corrigido)
- Bandas de pulso para a Corrida do Tejo 2010, ideal para quem não tem daqueles relógios modernos mas também quer controlar a sua progressão na prova com algum rigor
- Corrida do Tejo 2010, a corrida mais popular do concelho de Oeiras realiza-se a 24 de Outubro
- Estimativa da capacidade aeróbica máxima VDOT e respectivos tempos de corrida em provas curtas, médias e até em ultra-maratonas, isso mesmo, a partir de uma novíssima ‘equação até cair morto’
- “Falta de vitamina D afecta mil milhões de pessoas”, uma notícia da RTP alertando para o défice generalizado de vitamina D
- Robb Wolf: entrevistas no Low-Carb Show, na Health Radio e no Underground Welness (recomendado)
- “Pão São Diabetes traz benefícios para a saúde”, uma iniciativa que só cria a ilusão de que o pão pode ser um alimento saudável na diabetes
- Kátia Rosado: Gostei de ver o C&R a dar destaque às MMA e o Jiu-Jitsu!! Algumas imprecisões técnicas no texto mas de resto para mim que sou fã de uma e prat
- Andy: I find two things interesting about this study. First the Red meat group included processed meats that are red made from red meat. A casual look at t
- Mario: Meu caro Ricardo, O Uruguai passou a Argentina e assumiu o primerio lugar no consumo mundial de carne neste primeiro semestre de 2010. Ambos consom
Álbum fotográfico
Canibais e Reis
"As populações da Idade da Pedra tinham vidas mais saudáveis do que a maior parte do povo que surgiu imediatamente depois delas. Quanto a facilidades, como a boa alimentação, os divertimentos e os prazeres estéticos, os primitivos caçadores e recolectores de plantas gozavam de luxos que só os mais ricos dos nossos dias podem gozar" - Marvin Harris (1927-2001).