Primitivos

• Perfect Health Diet: Did Hunter-Gatherers Have Low Serum Cholesterol?
• Atractividade masculina: muscularidade, publicidade, percepção de imagem corporal, sexualidade e auto-estima
• Mayte Carranco, maravilhosa deusa do clima mexicano, segundo vários estudos científicos, uma mulher de "alto potencial reprodutivo"
• Matt Stone do 180 Degrees Health, entrevista no Low-Carb Show
• PALEOCENTER LANZAROTE, centro clínico-deportivo basado en programas de entrenamiento funcionales, nutrición y en terapias naturales
• Stature and robusticity during the agricultural transition: Evidence from the bioarchaeological record
• Rebuttal to U.S. News and World Top 20 Diets, by Loren Cordain, Maelán Fontes Villalba and Pedro Carrera Bastos
• How Moken children see with amazing clarity underwater
• Paleolithic diet Infographic
• Paradigmas modernos que não funcionam vs Paradigma evolucionário para a saúde
• Paleolithic Diet in Medical Nutrition: Dr. Staffan Lindeberg's published research papers
• Conceptualizing the Autism Spectrum in Terms of Natural Selection and Behavioral Ecology: The Solitary Forager Hypothesis
• Listmanias na Amazon Books, uma forma eficaz de organizar as preferências de leitura
• Biblioteca Paleolítica (artigos científicos, capítulos de livros, entrevistas, seminários, etc.)
• Livros recomendados pelo Instituto Canibais e Reis (inventei agora este nome) sobre estilo de vida primitivo e alimentação ancestral/tradicional
• IMTalk Episode 264 - Loren Cordain on the Paleo Diet
• "Introduction to the Paleolithic Diet", by Dr. Ben Balzer (family physician) from Sydney, Australia
• The stone age diet: Based on in-depth studies of human ecology and the diet of man
• "Dietary fat and ischemic stroke risk in Northern Portugal", um artigo da Acta Médica Portuguesa relacionando gorduras com risco de AVC numa população do norte de Portugal
• Blogues de paleoculinária: receitas ancestrais/primitivas ao alcance de um clique
• Mais rendimento per capita e mais civilização significam necessariamente mais saúde e longevidade?
• The questionable wisdom of a low-fat diet and cholesterol reduction
• Loren Cordain - Origins and Evolution of the Western Diet: Health Implications for the 21st Century
• The Paleo Diet: Dr. Loren Cordain's published research papers, book chapters and other stuff
• Paleolithic diet videos from Grass Fed Video (Canada)
• Bayonet Point Chiropractor (Dr. Stephen Bittiker, D.C.)
• The carnivore connection: dietary carbohydrate in the evolution of NIDDM
• Obesity: evolution of a symptom of affluence
• Michael Rose’s 55 Theses – a new context for Health
• The Missing Human Manual, finding our fit to our true nature
• Nutrition and Physical Degeneration: A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
• "Modernidade e degeneração: a crítica de Weston Price", por André Luiz Bianco
• Traditional non-Western diets
• "Healing Through Barefoot Running", por Michael Sandler
• Dietary lipids from an evolutionary perspective: sources, structures and functions
• Organic fitness: physical activity consistent with our hunter-gatherer heritage
• "How to Gain Weight and Build Muscle", um artigo de referência (e absolutamente maravilhoso) de Mark Sisson no Mark's Dailly Apple, para ler e reler várias vezes
• "Quest for Fire" (1981), de Jean-Jacques Annaud
• Before We Ruled The Earth: Hunt or be Hunted
• "A Species Odyssey", Science/Discovery
• History of Man: from hunter gatherer to agricultural
• Blogues espanhóis com abordagem evolucionária à dieta e estilo de vida
• Three Men vs. Fifteen Hungry Lions - Human Planet, Grasslands - BBC One
• VIDA PRIMAL: retomando velhos hábitos para viver melhor
• Fundação Weston A. Price, o paradigma das dietas tradicionais
• "Making sense of Barefoot running", e-book gratuito sobre correr descalço da VivoBarefoot
• "The Real Story of Food and Health", artigo de Loren Howe (recomendado)
• Dr. Jean Seignalet: dieta ancestral e seus efeitos em doenças auto-imunes
• VIBRAM FiveFingers, porque "você é a tecnologia"!
• "Pirâmide da Alimentação Saudável" da Body Temple
• O poder de uma dieta ancestral na saúde de primatas em cativeiro
• Pensamento do dia
• Survival International: The movement for tribal peoples
• Somatotropina - Nutrición Evolutiva
• "The western diet and lifestyle and diseases of civilization", artigo de Pedro Bastos, Maelán Fontes et al., publicado no Research Reports in Clinical Cardiology
• Meat as a component of a healthy diet: a carne como componente de uma dieta saudável
• Evolution of the human diet: linking our ancestral diet to modern functional foods as a means of chronic disease prevention
• "Is The Paleolithic Diet Really Better?", artigo na revista GOOD
• Artigos de referência com abordagem evolucionária à importância da actividade física
• Long-Term History of Human Diet
• "The Low-Carb Low-Down", um excelente artigo de Jen Allbritton
• "Modern Human Physiology with Respect to Evolutionary Adaptations that Relate to Diet in the Past", um artigo do Dr. Staffan Lindeberg no livro The Evolution of Hominin Diets
• Paleolithic Diet Symposium List, em formato Doc, e artigo da Wikipedia sobre a Paleodiet, em formato pdf
• "Nutrition and health in agriculturalists and hunter-gatherers", um artigo de Cassidy CM comentado pelo Dr. Michael Eades
• "Biological Changes in Human Populations with Agriculture", um artigo no Annual Review of Anthropology sobre os efeitos da agricultura na saúde humana
• Cultivation of cereals by the first farmers was not more productive than foraging
• "As Consequências da Domesticação e do Sedentarismo", por Emily A. Schultz e Robert H. Lavenda
• The changing disease-scape in the third epidemiological transition
• Emerging Infectious Diseases, Urbanization, and Globalization in the Time of Global Warming
• Mat Lalonde Nutrition Seminar in Toronto, 2010
• "Blast from the Past: The Paleo Solution", uma palestra de Robb Wolf
• "The Paleo Solution: The Original Human Diet", por Robb Wolf
• "The Paleolithic Solution", por Robb Wolf, página de recursos complementares ao livro
• Robb Wolf: entrevistas no Low-Carb Show, na Health Radio e no Underground Welness (recomendado)
• Da introdução de Canibais e Reis, ou como os primitivos caçadores e recolectores de plantas gozavam de luxos que só os mais ricos dos nossos dias podem gozar
• "Origins and evolution of the western diet", seminário do Dr. Loren Cordain no CrossFit Football Certification, em Denver, no Colorado
• "Estimated macronutrient and fatty acid intakes from an East African Paleolithic diet"
• "Nutrigenetics in the light of human evolution", um artigo sobre a adaptabilidade dos nossos genes na evolução humana
• "Saturated Fats: a Perspective from Lactation and Milk Composition", um artigo do Lipids Journal com uma perspectiva evolucionária da importância das gorduras saturadas
• "Adaptation to the conditions of existence", um artigo do Dr. Frits Muskiet
• "Nutrition and health in agriculturalists and hunter-gatherers", um artigo de Cassidy CM comentado pelo Dr. Michael Eades
• "Longevity Among Hunter-Gatherers: A Cross-Cultural Examination", um artigo do Prof. Hillard Kaplan no Population and Development Review
• John Durant, um primitivo moderno na civilização, entrevistado no The Colbert Report
• "The Workout that Time Forgot", treino MovNat de Erwan Le Corre na revista Outside
• "Loren Cordain: caution with saturated fats, disaster with grains", uma entrevista com o Dr. Loren Cordain no 'Me and My Diabetes' falando de gorduras saturadas
• Entrevista do Dr. Loren Cordain sobre doenças autoimunes e suas eventuais causas alimentares, no Me and My Diabetes com Schelley Schlender
• "Teach Me How to Caveman" (Primal Blueprint Rap)
• "Juventud y Belleza", blogue e artigos de Adolfo Lozano
• PANU, um blogue do Dr. Kurt Harris com abordagem à nutrição paleolítica através da medicina clínica, da biologia evolucionária e da paleoantropologia
• PALEOLITHIC DIET SYMPOSIUM LIST (1997-2005), uma lista de debate sobre dietas primitivas, actualmente inactiva mas repleta de debates de grande nível científico (para download)
• Sociedade Brasileira pelo Estilo de Vida Descalço
• "Therapy versus Life", artigo do Dr. Kurt Harris no blogue PANU
• GNOLLS.ORG – Home of J. Stanton, author of The Gnoll Credo
• Meat consumption, evolution and progress: a brief review of the archaeological evidence for Palaeolithic and Neolithic subsistence
• Improvements in LDL particle size and distribution by short-term alternate day modified fasting in obese adults
• "Hans Wu Health System (ex-Beyond Paleo e agora ex-Specific Strenght)", blogue e e-book gratuito (muito bons), por Hans Wu
• "Exercise Controls Gene Expression", um artigo da revista American Scientist
• "The Unconquerable Dave": resultados paleo/primal no blogue de Mark Sisson
• "Soil And Health Library" disponibiliza livros antigos e clássicos, sobre longevidade, nutrição, medicina e agricultura holística
• Dr. Ana Magdalena Hurtado and Dr. Kim Hill: biological, social and cultural dimensions of human health, culture, heritage and identity
• Evolução humana (primitivismo vs civilização), um paradigma a ter em conta
• Refrigerantes não engordam e não provocam celulite, a garantia é dos especialistas
• Três artigos científicos sobre saúde, condição física, nutrição e exercício em sociedades primitivas, por Pedro Bastos, um investigador português integrado na equipa do Dr. Loren Cordain
• "Guia Paleolítico y Neolítico", uma publicação do Museu Arqueológico Nacional de Espanha, e alguns artigos sobre dietas primitivas ibéricas
• "Kakana Dina: Diet and Health in the Pacific Islands", palestra do Dr. Stephan Guyenet na conferência WAPF 2010
• David Attenborough - African Kalahari Desert Kudu Persistence Hunt
• Diet in Early Homo: A Review of the Evidence and a New Model of Adaptive Versatility
• Energetics and the Evolution of the Genus Homo
• The ecologies of human immune function
• The evolution of human skin and skin color
• Physical activity: the present in the context of the past
• "Evolutionary Medicine", artigo no Annual Review of Anthropology
• "Caçadores-recolectores - uma perspectiva diferente", um artigo da Dra. Katharine Milton sugerindo que deveríamos aumentar consumo de vegetais e frutos, ao invés das proteínas e gorduras animais
• "Aspectos evolucionários da dieta e da resistência à insulina", um artigo publicado na World Review of Nutrition and Dietetics
• "Dieta paleolítica adopta um modelo primitivo e evolucionário para a saúde", um artigo de Robert O'Callahan
• SLOW FOOD, em defesa das identidades culturais gastronómicas, dos produtos alimentares tradicionais, da valorização do gosto e da preservação da biodiversidade
• "Darwinian Medicine and Public Health", um artigo sobre medicina evolucionária e saúde pública, por Sara Abdollahian e Ruth Magtanong
• Vibram 5 Fingers na revista Atletismo: que sapatos para pés fortes?
• Beneficial effects of a Paleolithic diet on cardiovascular risk factors in type 2 diabetes: a randomized cross-over pilot study
• The beneficial effects of a Paleolithic diet on type 2 diabetes and other risk factors for cardiovascular disease
• Dr. Robert A. Foley: human evolution, evolutionary ecology, social evolution, community ecology and biogeography
• "A JORNADA DO HOMEM", um documentário da National Geographic disponível também no Youtube
• "The Inuit Paradox: how can people who gorge on fat and rarely see a vegetable be healthier than we are?", um artigo de Patricia Gadsby na Discover Magazine
• "The Raw Deer", povos tradicionais conhecem os benefícios do consumo de carnes vermelhas
• Prof. Frits Muskiet: "Our meals should be based on primitive man’s eating patterns"
• Dr. Richard McElreath: anthropology, ecology and population biology
• Dr. Bruce Winterhalder: anthropology, human evolution, population and ecosystem ecology
• Café Portugal - Prazeres de Viagem e de Passeio
• Será que é desta que este blogue desencalha do completo anonimato?
• Prof. Frank Marlowe: ecologia comportamental, cuidados parentais, preferências de acasalamento, cooperação e caçadores-recoletores
• Dr. Rebecca Sear: evolutionary ecology and demographic behaviour using evolutionary theory
• "Dietas tradicionais: de volta para o passado", um artigo no ENZIMATO sobre o legado do Dr. Weston A. Price
• Prof. Eric Alden Smith: papers on human behavioral ecology, evolutionary biology, and economics
• TWITTER, uma rede social de micro-blogging baseada na troca de mensagens curtas (e você, o que espera para também criar o seu perfil e participar?)
• Hipótese Higiénica: o que acontece quando os micróbios que nos mantém saudáveis desaparecem?
• Artigos (dispersos) da revista Wise Traditions, da Fundação Weston A. Price
• Fundação Weston A. Price, o paradigma das dietas tradicionais
• Os desejos dos portugueses para 2011
• Evolutionary health promotion: Dr. Body Eaton's published research papers
• Tsimane’ Amazonian Panel Study (TAPS): the effects of trade opening or market exposure on well-being and on the use of natural resources in a native Amazonian society of foragers-farmers in Bolivia
• Índios Chimane da Bolívia, com elevada inflamação crónica (associada a infecções) mas completa ausência de doenças cardiovasculares
• Artigos do Prof. Michael Gurven e do Prof. Hillard Kaplan sobre ecologia do comportamento humano, biodemografia da vida humana e comportamento social e económico
• Practical Paleolithic: dieta paleolítica, kettlebells e força funcional
• "The Paleo Diet Cookbook: More than 150 recipes for Paleo Breakfasts, Lunches, Dinners, Snacks, and Beverages", livro de receitas paleo do Dr. Loren Cordain
• Edible Insect-Filled Food
• Feel the movement of your feet: footstickers, independent graduation project at Nike EMEA
• Museu da Evolução Humana de Burgos, com exposição temporária sobre "A dieta que nos fez humanos"
• "My big, fat diet", o abandono do açúcar e da junk-food em favor da dieta tradicional
• "Tons of Doctors and No Solution", um testemunho de como o estilo de vida paleo funciona
• Estilo de vida e dieta primitiva/ancestral, com eliminação de cereais mediterrânicos "perfeitamente saudáveis" e demais alimentos neolíticos, será que funcionam?
• "The Evolution of Human Diet", uma palestra da Dra. Teresa Steele na FORA.tv
• "A evolução da dieta e implicações na saúde humana", um artigo de Sérgio Veloso (Jekyll)
• Would carnosine or a carnivorous diet help suppress aging and associated pathologies?
• "Grass Based Health", proteínas e gorduras provenientes de animais criados em pastagem, e não em produção intensiva com rações de cereais
• Conclusions drawn from a comparative study of the feet of barefooted and shoe-wearing peoples
• Heribert Watzke: The brain in your gut
• "O Debate sobre as Proteínas", entre o Dr. Loren Cordain e o Dr. Colin Campbell
• "Learning From the Kitavans", um artigo no blogue Modern Paleo sobre a dieta dos Kitava e as doenças da civilização que este povo desconhece
• Mais livros interessantes, recomendados por um amigo com grande conhecimento na abordagem evolucionista à saúde e estilos de vida
• FORO DIETA PALEOLÍTICA, um fórum de debate sobre a dieta paleolítica, em espanhol, com inúmeras novidades, artigos, notícias, temas de saúde e desporto, receitas, etc.
• "Paleolithic Nutrition: Twenty-Five Years Later", um artigo de Melvin Konner e Boyd Eaton
• Fotografias maravilhosas da Papua-Nova Guiné
• A Paleolithic diet is more satiating per calorie than a Mediterranean-like diet in individuals with ischemic heart disease
• Blogues muito bons, com abordagem evolucionária à saúde, dieta e exercício (recomendado)
• Várias entrevistas de Mark Sisson, explicando o princípio Primal Blueprint (Padrão Primitivo) e como os cereais "saudáveis" modernos e processados, que os actuais especialistas insistem em recomendar, nunca tiveram lugar na dieta humana ancestral
• Alguns vídeos de inspiração paleolítica, um estilo de vida quase impossível de manter na civilização, mas que ainda assim podemos emular parcialmente
• WISE TRADITIONS UK 2010, palestra de Sally Fallon Morell, presidente da Fundação Weston A. Price
• Artigos recentes do Dr. Phil Goscienski, o Dr. da Idade da Pedra, autor do livro "Health Secrets of the Stone Age"
• "Esperança de vida e tendências da saúde nas sociedades modernas", um artigo de Graham Williamson
• "Evolução, consequências e futuro de plantas e animais domesticados", um artigo de Jared Diamond na revista NATURE
• Provérbio chinês: comer metade, andar o dobro e rir o triplo.
• O estudo dos Kitava, da Papua-Nova Guiné, sobre um povo que desconhece as doenças cardiovasculares da civilização, apesar da relevante prevalência aterosclerótica nesta parte do mundo, explicado pelo Dr. Staffan Lindeberg
• O paradoxo das ilhas Trobriand: a boa forma física dá saude ou a saúde é que proporciona boa forma física? Independentemente disto, a chave para ambas está certamente num estilo de vida natural, longe da civilização
• "Obesity, waist-hip ratio and hunter-gatherers", um artigo de L. Wood no Int. Journal of Obstetrics & Gynaecology
• Existirá alguma utilidade em se modificar a dieta para Paleo, Mediterrânica, Vegetariana ou outra qualquer? As dietas, por si sós, terão alguma coisa a haver com a longevidade?
• Artigos publicados pelo Dr. Staffan Lindeberg, médico sueco investigador na área das dietas primitivas, como primeiro autor ou em co-autoria
• Humanos são falíveis em decisões complexas sobre os sistemas biológicos evolutivos, por isso paradigma evolucionário deve enquadrar os temas da alimentação e saúde
• Da introdução de Canibais e Reis, ou como os primitivos caçadores e recolectores de plantas gozavam de luxos que só os mais ricos dos nossos dias podem gozar
• Determinismo cultural e materialismo histórico na obra "Canibais e Reis" (que dá o nome a este website), do antropólogo americano Marvin Harris
• "Sono instintivo e posturas estáticas: uma abordagem antropológica e zoológica ao tratamento de dores nas costas e articulações", um artigo de M. Tetley no British Medical Journal
• Nutrition and Physical Degeneration, um testemunho precioso dos estilos de vida tradicionais para as gerações futuras
• "Maus, enbrutecidos e pequenos?", um artigo publicado no The Ecologist em 1999, e depois pela Fundação Weston A. Price
• "Politicamente incorrecto: a investigação ignorada do Dr. Weston Price", um artigo do nutricionista e naturopata Stephen Byrnes
• "Reflexões da leitura da obra de Weston A. Price", um artigo de Michael Babcock
• Actriz Megan Fox, mais uma celebridade adepta da Dieta do Paleolítico, isto está a ficar cada vez melhor
• Artigos de referência com abordagem evolucionária à importância da actividade física
• "Porque o corpo humano se parece como é", uma pergunta do Prof. Daniel E. Lieberman, professor de Biologia Humana Evolucionária da Universidade de Harvard
• Impact of diet in shaping gut microbiota revealed by a comparative study in children from Europe and rural Africa
• Wildfitness propõe-nos método para converter humanos zoológicos novamente em humanos selvagens
• ESTILO DE VIDA PRIMITIVO: dieta primitiva/ancestral inspirada no paleolítico e actividade física de base evolucionária
• A hipertrofia dos nossos antecessores paleolíticos, explicada por Pedro Bastos
• Pirâmides alimentar e desportiva paleolíticas, estas sim, são mesmo para levar a sério e incorporar no seu estilo de vida
• MY EVOLUTIONARY TRAINING, blogue do Prof. Steven Platek, propondo treino baseado em princípios evolucionários (e não deveria ser sempre asssim?)
• Comparative radiological study of the spines of a primitive population with north americans and northern europeans
• Sobre a importância de se andar pé ou como a vida sedentária é determinante para a progressão das doenças cardiovasculares
• "Eat, Move, Improve", saúde e fitness simplificadas, por Steven Low e Chris Salvato
• "Western Diet and the Human Genome", um artigo de Pedro Bastos na Paleodiet Newsletter que resume todo o conceito de abordagem evolucionária à saude e alimentação humanas (recomendado)
• John Durant no The Colbert Report, demonstrando a superioridade PALEO em comparação com a VEGANA
• "The future: genes, physical activity and health", um artigo do Dr. Frank Booth
• EVOLUTIONARY FITNESS, saúde e boa forma física num contexto evolucionário, explicada por Keith Thomas (RECOMENDADO)
• "Muito andei para aqui chegar", um artigo de inspiração paleolítica, pelo Dr. Francisco do Rosário, médico endocrinologista da APDP
• "Homem moderno, um desajeitado", um artigo de John Mehaffey para a Reuters
• "Devemos treinar como um homem das cavernas", pergunta um artigo de opinião da revista Runner's World?
• "The Paleo Diet Interview with Dr. Loren Cordain", entrevista do Dr. Loren Cordain no Bob Poole's Water Cooler Hangout
• Caballo Blanco (Micah True), a personagem mitológica de "Nascidos para Correr"
• Correr descalço: evidência científica em suporte de uma evidência evolucionária
• Alimentação e Saúde, novo blogue com o paradigma que realmente interessa
• Fotografia por Eric Lafforge - galeria de fotos no Flickr
• Corredores ultra-maratonistas Tarahumara do México, um exemplo de endurance sobre-humana
• Vibram Five Fingers: quase como correr descalço, assenta como uma luva nos seus pés
• "Don't Just Sit There: How bathroom posture affects your health", um artigo de Daniel Lametti na revista SLATE
• THE LEANGAINS APPROACH, um artigo de Martin Berkhan, sobre jejum intermitente, passando por cima de uma série infindável de mitos para atingir resultados reais (actualizado)
• "Meal Times, Intermittent Fasting, Caloric Restriction and Health/Longevity", um artigo da Paleodiet Newsletter sobre padrões de refeições, jejum, restrição calórica e longevidade
• "Intermittent fasting as a form of liberation", ou o jejum intermitente como forma de libertação, um artigo do Health Correlator
• "Corrida da Idade da Pedra: se os humanos evoluiram através da corrida, como podemos readquirir a forma dos nossos antepassados?", um artigo de Alex Hutchinson na revista Canadian Running
• "The Paleo Diet: The Science of Healthy Eating", palestra do Dr. Loren Cordain na American Nutrition Association
• "The Paleolithic Solution", um blogue, livro e podcast de inspiração PALEO, pelo treinador Robb Wolf (recomendado)
• Desdobráveis da Fundação Weston A. Price (WAPF), sobre dietas tradicionais, mitos da nutrição, colesterol, gorduras saturadas e trans, manteiga, cancro e soja (actualizado)
• Restrição calórica como melhor forma de prolongar a longevidade, algo em que um estilo de vida primitivo pode ajudar significativamente
• "A Dieta Humana Ancestral: como era e deveria ser um paradigma para a nutrição contemporânea?", um artigo do Dr. Boyd Eaton nos Proceedings of the Nutrition Society
• IBS Paleodiet (The Optimum Anti-IBS Diet), uma dieta de alta performance na síndroma do cólon irritável
• LIVING PALEO, breve relatório sobre paleodieta e artigos da Paleo Cookbooks
• "Paleolithic Nutrition: What did our ancestors eat?", um artigo de Janette Miller, Neil Mann e Loren Cordain
• "Tornar-se humano: evolução e inteligência" e "Evolução humana: um novo olhar", edições especiais da revista Scientific American sobre evolução humana
• Comida para um cérebro mais desenvolvido, ou como a nutrição funcionou como força-motriz da evolução humana
• "Primal Blueprint Fitness", um e-book gratuito no Mark's Daily Apple (recomendado)
• Estudos de intervenção envolvendo dietas de tipo paleolítico, ou como não deveríamos ter deixado de comer como os nossos antecessores caçadores-recolectores da idade da pedra
• Vídeos da Fundação Weston A. Price (WAPF), com extractos das conferências desta fundação promotora das dietas tradicionais
• Acerca das notícias anti-proteínas (e anti-gorduras) animais, e portanto pró-vegetarianas, recorrentemente publicadas pela imprensa
• "Food For Thought: Meat-Based Diet Made Us Smarter", um artigo de Christopher Joyce no NPR
• O caminho adiante, por John Zerzan
• Entrevista do médico sueco Dr. Staffan Lindeberg à RTP, realizada na sequência da conferência da NUTRISCIENCE em Outubro/2009, em Lisboa-Portugal
• CANIBAIS e REIS no Youtube, agora organizado segundo listas de reprodução temáticas
• "Fundamentos da Civilização", reflexão sobre um estilo de vida desadaptado ao meio, baseado numa agricultura expansiva e que não garante a subsistência a longo prazo, por Janos Biro
• Nomadismo feral, em oposição ao sedentarismo da civilização
• Cozinha do paleolítico, directamente para a sua mesa, a dieta que nunca deveríamos ter abandonado
• Confronto de dietas no Congresso da APNEP: dieta mediterrânica, dieta do paleolítico e dieta vegetariana
• FOOD RENEGADE, princípios alimentares tradicionais baseados em comida verdadeira
• "Índia quer proteger a herança milenar do ioga", um artigo do Público
• Óleo de coco, uma "nova" droga milagrosa, pelo Dr. Bruce Fiffe, e uma colecção de artigos científicos da Coco Science
• Pensamento do dia - coisas simples
• ANIMAL PHARM cria ligação para este blogue, o CANIBAIS E REIS fica altamente lisonjeado com este reconhecimento
• EVOLUTIONARY MEDICINE FORUM, o antigo Nephropal está agora melhor do que nunca
• "Regresso ao campo", os neo-rurais em fuga da civilização urbana, um documentário de Paulo Silva Costa
• Primeiras experiências com as VIBRAM 5 FINGERS, no percurso asfáltico de Belém e no percurso de montanha do Estádio Nacional
• "Why governments are selling Vitamin D short", um artigo do Finantial Times com comentários do Dr. Reinhold Vieth
• Três entrevistas com o Dr. Stephan Guyenet, autor do blogue Whole Health Source, no Low Carb Show, no Adonis Lifestyle e no Healthy Skeptic
• PARA ALÉM DO CERCADO, reflexões do Sr. Robert Lyle (1920-2002?), um dos fundadores do CRLI e do Grupo Lobo
• A necessidade de correr longas distâncias é inerente à condição humana? Para os bosquímanos caçadores do Kalahari esta pergunta nem se coloca
• "Tendências Seculares em Portugal", um artigo da investigadora portuguesa Prof. Cristina Padez
• "A Verdade Nua", um artigo de Nina Jablonski na revista Scientific American
• Casa do Penedo, uma habitação ao estilo primitivo da idade da pedra, na Serra de Fafe, Portugal (é uma casa portuguesa concerteza)
• "O LOBO DAS ESTEPES" (1927), um resumo da obra magistral de Herman Hesse, com as magníficas ilustrações de Jaroslav Bradac
• "Valores familiares lupinos: a vida social dos lobos e suas implicações para além da alcateia", um artigo da revista New Scientist
• "Lobo ibérico: espécie em perigo", uma colectânea de textos em prosa e poesia acerca do lobo
• PALEO in a Nutshell, terceiro vídeo de uma colecção crescente, este último sobre os benefícios da exposição solar
• Cerca de 70% do aporte calórico das sociedades ocidentais é proveniente de alimentos que os Kitava desconhecem, e que "por acaso" até nunca estiveram disponíveis durante a evolução humana, designadamente lacticínios, óleos, margarinas, cereais e açúcares refinados
• "Apague a luz! Durma melhor, perca peso, diminua a pressão arterial e reduza o estresse", por T.S. Wiley e Bent Formby
• "Tornar-se Humano", um documentário interactivo, desenvolvido pelo Institute for Human Origins, que explica a história da evolução humana
• Wallpaper paleolítico, para um desktop computacional em maior consonância com o seu perfil evolutivo
• Entrevista com Robb Wolf no The Low-Carb Show, um especialista em treino Crossfit, dietas primitivas e jejum intermitente
• "Em Defesa da Comida", livro de Michael Pollan finalmente traduzido para português europeu e publicado em Portugal
• O corpo humano evoluiu com uma paleodieta durante milhões de anos, uma boa razão para não abandonarmos a nossa alimentação ancestral
• A dieta paleolítica, ao contrário do que os neo-atkinianos pensam, não é nem nunca foi uma dieta low-carb
• "A Closer Look at Evolutionary Faces", uma recriação artística do paleo-artista John Gurche em exposição na Smithsonian Institution
• Reconstrução paleoartística das feições de um homem de Neandertal, ou como estes nossos primos, afinal, não eram tão diferentes de nós como até agora se julgava
• Neanderthal Genome Shows Most Humans Are Cavemen", um artigo da Revista Wired mostrando que, afinal, não estamos geneticamente tão distantes quanto isso dos neandertais
• Fundações Weston A. Price e Price-Pottenger, estilos de vida tradicionais para uma vida melhor
• FEASTING ON FITNESS, um blogue sobre actividade física e comida paleo, de uma entusiasta do Crossfit e do estilo de vida primitivo
• Entrevista do Dr. Loren Cordain na Super Human Radio e outras entrevistas on-line
• "Eating Meat: Evolution, Patterns, and Consequences", um artigo de Vaclav Smil acerca do papel do carnivorismo na evolução humana e também das indesejáveis consequências resultantes da sua industrialização
• Narrativa Yanomami da chegada dos brancos ou a civilização contada por quem nunca pediu que ela chegasse
• "Cavemen who walk among us", um artigo de Katie Engelhart na Revista Mcleans
• "O Desaparecimento dos Neandertais", um artigo da Scientific American sobre a história dos nossos antepassados mais recentes
• Saúde, condição física, nutrição e exercício em sociedades primitivas, por Pedro Bastos
• Inspiração PALEO com Michelle Matangi e o Primal Blueprint na televisão da Nova Zelândia, mais razões para adoptarmos um estilo de vida primitivo
• Nascidos e evoluídos para correr? Ou como o estudo dos hábitos de caça dos primitivos povos caçadores-recolectores pode ser a chave para desvendarmos este enigma
• Entrevista do Dr. Loren Cordain no programa The Soul's Edge da Rádio KKNW Alternative Talk
• A paleodieta na imprensa mundial, o paradigma primitivo reemerge na civilização
• Tecnologia moderna versus tecnologia primitiva, análise comparativa bem humorada
• Sobre o perigo de uma história única, ou como nas coisas mais complexas convém sempre dar ouvidos às demais possíveis versões de uma história
• Excelentes artigos de Mark Sisson, no Mark's Dailly Apple, e de Lyle McDonald no Body Recomposition
• "O Guia Definitivo do Sono", um artigo de Mark Sisson no Mark's Dailly Apple
• "It’s Time to Get Real", um artigo de Mark Sisson no Mark's Daily Apple
• Conferência da NUTRISCIENCE com o Dr. Frits Muskiet foi espectacular, mais um momento de alta ciência em Portugal
• "Achieving Hunter-gatherer Fitness in the 21(st) Century: Back to the Future"
• NutriScience organiza Conferência "Nutrição, Epigenética, Gravidez e Pós-Parto", dada pelo Prof. Dr. Frits Muskiet, no Grande Auditório do Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, no próximo dia 13/Mar/2010
• "The New Evolution Diet: What Our Paleolithic Ancestors Can Teach Us about Weight Loss, Fitness, and Aging", novo livro do Prof. Arthur De Vany
• The Paleo Diet Blog, o blogue oficial da dieta paleolítica está a bombar com excelentes artigos
• DIETA DO PALEOLÍTICO, finalmente VALIDADA pela imprensa mundial e por algumas instituições oficiais, arriscará agora tornar-se (mais uma) dieta da moda?
• "Carga ácida da dieta, nutrição paleolítica e promoção de uma saúde evolucionária", um artigo recém-publicado do Dr. Loren Cordain
• 'Uma história ardente: o papel do fogo na história da vida', um artigo publicado na revista BioScience
• Mark's Dailly Apple, o melhor paleo-blogue da Internet? Claramente, e destacado!
• "Dieta paleolítica, tão simples que até os homens das cavernas a seguiam", um artigo publicado no Washington Post
• 10ª Conferência WISE TRADITIONS 2009, promovida pela fundação Weston A. Price, honrando os alimentos tradicionais e sagrados
• Especial SOBREVIVÊNCIA, com Bear Grylls, no Discovery Channel, esta 5a-feira, 31/Dez
• "Sindrome de Asperger e Autismo", um guia para os pais, uma forma de conectar pessoas e comunidades relacionadas
• Paleodieta, dieta do paleolítico, dieta do homem das cavernas, dieta da idade da pedra, alguns vídeos explicando em que consiste este conceito (r)evolucionário
• Entrevista sobre a cada vez mais famosa Dieta do Paleolítico, com o Dr. Loren Cordain, conduzida por Lilou Mace do Lanutrition.fr
• "The Paleolithic Solution", um podcast de inspiração PALEO trazido pelo treinador Robb Wolf (recomendado)
• Elevada carga glicémica das batatas é promotora de insulino-resistência, explica o Dr. Loren Cordain nesta Paleo Diet Newsletter de Dezembro de 2009
• 2009 foi um ano fantástico, com as ilustríssimas visitas do Dr. Loren Cordain e do Dr. Staffan Lindeberg a Portugal e, algo muito mais modesto, a entrada em pleno serviço deste blogue de inspiração paleolítica e evolucionária
• "Temos um Neandertal dentro de nós?", pergunta-nos a revista New Scientist, em jeito de anúncio para as extraordinárias novidades que a genética humana nos trará em 2010
• Homem do paleolítico consumia cereais há 100 mil anos, portanto em tempos mais recuados que os da nossa era agrícola e industrial?
• "Evolução, composição corporal, receptor insulínico e resistência à insulina", um artigo do Dr. Loren Cordain
• "Resolvida uma questão de 10.000 anos sobre o pão e o leite", um artigo do Dr. Loren Cordain na PaleoDiet Newsletter
• "Plano Primitivo" de Mark Sisson, com uma Pirâmide Alimentar do Paleolítico, ou seja, aquela com que sempre evoluímos nos últimos 2 milhões de anos (e será possível mudá-la por completo agora, esperando que isso não influencie em nada a saúde?)
• A verdadeira razão da extinção dos dinossáurios!
• "Dizer uma coisa repetidas vezes [naturalmente] não a torna verdadeira", um artigo provocativo de Jenny Ruhl, no Diabetes Update
• Mais uma excelente entrevista com Dr. Loren Cordain, acerca de dieta do paleolítico, de Agosto de 2008
• "Dieta paleolítica promove maior vitalidade nos últimos anos de vida", um artigo de Pedro Bastos na Paleodiet Newsletter
• Doutrinação paleolítica em vídeos do Youtube, para você se recordar de onde veio, do estilo de vida que sempre teve e dos alimentos que sempre consumiu, e que agora está a tentar mudar por completo, para ficar muito saudável, mas isso não está a funcionar, pois não?
• "Food and Western Disease", novo livro do Dr. Staffan Lindeberg, será publicado neste próximo mês de Dezembro, 2009
• Paleo-novidades: novo blogue do grupo da paleodieta e novo canal no Youtube da Nutriscience
• Sobre a conferência da NUTRISCIENCE com o Dr. Staffan Lindeberg, mais uma grande lição acerca das vantagens para a saúde em geral dos estilos de vida primitivos
• Conferência "Nutrição e Doenças da Civilização - Os estudos da Universidade de Lund", com o Dr. Staffan Lindeberg, dia 31 de Outubro
• Dr. Staffan Lindeberg explica porque os cereais "saudáveis" da civilização, afinal, não são assim tão saudáveis quanto isso, porque o ácido fítico destes se agrega aos minerais, formando sais insolúveis (fitatos), diminuindo assim a absorção daqueles por este mecanismo. Os cereais dão assim importante contributo para a deficiência em ferro tão tipica da civilização
• Conferência "Nutrição e Doenças da Civilização - Os estudos da Universidade de Lund", com o Dr. Staffan Lindeberg, neste próximo Sábado, 31 de Outubro, das 9:30 às 13:15, no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, no Monte de Caparica
• "Alimentando as nossas crianças: princípios intemporais para melhorar a aprendizagem, comportamento e saúde através da nutrição", um documento da campanha Nourishing Our Children da Fundação Weston A. Price
• "A DIETA PALEO", uma crónica do Dr. Roni Moya publicada na revista Saber Viver de Outubro/2009
• Wise Traditions, o jornal periódico da Fundação Weston A. Price
• Algumas ideias e sugestão de estudo sobre os Kitava, da Papua-Nova Guiné, para tirarmos o melhor partido desta segunda conferência do ciclo "Nutrição e Doenças da Civilização" com o Dr. Staffan, a realizar-se a 31 de Outubro próximo
• "Dieta do Homem das Cavernas" entre as 10 dietas mais bizarras de todos os tempos
• "Son of Grok", outro sedentário transformado em atleta e também blogueiro, igualmente saído do "Desafio Primal Blueprint", de Mark Sisson
• "This Primal Life", que é como quem diz, esta vida não-primitiva estava a dar cabo de mim!, mais um blogue primitivista saído do “Desafio Primal Blueprint”
• Castle Grok, mais um blogue primitivista saído do "Desafio Primal Blueprint" promovido pelo nosso amigo Mark Sisson
• Fotografias de pequenos-almoços, de almoços, de compras e de frigoríficos da comunidade paleolítica seguidora do Mark's Daily Apple, e também alguns vídeos "primal blueprint fitness"
• Diabetes Tipo 1, uma condição clínica na qual uma Paleodieta, isenta de leite/lacticínios e de cereais "saudáveis", poderá representar um grande benefício para a saúde
• Ainda sobre o consumo de frutose, ou como "não é nada boa ideia comer fruta livremente"
• O Relato dos Bosquímanos, novamente na Série Culturas, do Canal Odisseia
• O desafio de saúde "Padrão Primitivo" (ou "Primal Blueprint"), proposto por Mark Sisson
• Algumas fotos de comida verdadeira, para desintoxicar destas comidas da civilização - cereais/amidos, leites de soja, margarinas, bolachinhas, hamburgers, refrigerantes, batatas, açúcares, produtos embalados em plásticos, armazenados em prateleiras durante meses, "junk foods" de todo o tipo
• Nephropal, um novo blogue de inspiração paleolítica, sobre nefrologia, mantido por um médico desta especialidade
• Facas de cozinha para a mulher primitiva moderna, pelo designer Matthias Kaeding
• "Você vai sentir a minha falta quando eu tiver desaparecido", um artigo da New Scientist sobre a quase-extinção de muitos primatas em África
• Documentários sobre evolucionismo, cosmos, origens da vida, ciência, planetas e o universo, uma colecção extraordinária de vários vídeos no Youtube
• Conferência com Dr. Loren Cordain em Portugal, sobre doenças da civilização e auto-imunidade, realizada no passado mês de Maio/2009, provavelmente um dos momentos mais altos da ciência da nutrição em Portugal
• Já está na hora de voltarmos a emular os tempos ancestrais e de esquecer estas recomendações modernas. Dietas primitivas, andar a pé, paleodieta, povos primitivos, isto diz-lhe alguma coisa?
• Comunidade paleo a bombar HDL, com colesterol total em alta, triglicéridos e insulina em baixa, e com dietas ricas em gorduras saturadas saudáveis, de que é óptimo exemplo o óleo de coco (ácido láurico)
• Só com guerras e muita gente é que ficámos 'humanos', ou como o desenvolvimento cultural e a demografia também influenciam decisivamente a evolução
• Livro THE PRIMAL BLUEPRINT, de Mark Sisson, grande impulsionador da comunidade paleo, já está a ser expedido
• Boas razões para não perder a conferência com o Dr. Loren Cordain, que se realiza já nesta 2a-feira (18/Maio)
• Alguns artigos científicos importantes, que ajudam a enquadrar o que vamos ouvir na conferência com o Dr. Loren Cordain neste próximo dia 18 de Maio
• Conferência ‘Nutrição e Doenças da Civilização’, com o Prof. Loren Cordain, realiza-se no Auditório da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, dia 18 de Maio
• A importância do exercício explicada numa perspectiva evolucionária, ou como nem sempre ainda mais exercício é melhor para a saúde
• Estudo sobre os Kitava, da Papua Nova-Guiné, conduzido por Staffan Lindeberg, e a análise do Whole Health Source
• Conferência 'Nutrição e Doenças da Civilização', com o Prof. Loren Cordain, em Lisboa, dia 18 de Maio
• Entrevista com o Dr. Loren Cordain, autor de 'The Paleo Diet: Lose Weight and Get Healthy by Eating the Food You Were Designed to Eat', no The Livin Low Carb Show
• Impacto das gorduras saturadas na saúde humana, ou como não existe razão evolucionária para a recomendação oficial de limitar estas gorduras a 10% da energia
• Ordem dos Médicos Britânica reconhece importância do paradigma das dietas primitivas