Canibais e Reis

Jiu-Jitsu no Youtube: Gracie Academy / Gracie Barra Idaho / graciepr / GRACIEMAG / Guigo Jiu Jitsu / Gracie JiuJitsu Lisboa / Roy Dean Academy / The Jiu-Jitsu Fighter / JiuJitsuMatrix / X-COMBAT / Pedro-Brasil / Submissions 101 / World Martial Arts.
 

Vídeo: Brazilian Jiu-Jitsu: The Game of Human Chess.
 

Vídeo: Old School Ju-Jitsu.
 

Vídeo: The best of SW BJJ Classic 2009.
 

Vídeo: the best jiu jitsu.
 

Ligações relacionadas:
Jiu-jitsu brasileiro (Wikipedia)
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Como estamos a ver, os combates de Artes Marciais Mistas femininos não se ficam nada atrás dos masculinos. O MMA é uma mistura de jiu-jitsu, boxe, wrestling, muay thai, karaté e outras artes marciais. Para quem não entende nada de luta, como é o meu caso, à partida, a diferença entre Artes Marciais Mistas e Vale-tudo, até [...]

www.100repchallenge.com

Primal Blueprint Fitness | Mark’s Daily Apple

Vídeo: Culturismo: Dieta baseada em proteínas contestada pelos nutricionistas.
 
Sociedade e preconceitos
"Dieta baseada em proteínas contestada pelos nutricionistas", é uma notícia da UP Ciências da Comunicação. Ora, se há alguém que entende de exercício físico, da importância vital de se possuir massa muscular e de alimentação funcional, são os atletas de força, onde se incluem os tais [...]

Video: Everybody’s Free to Wear Sunscreen!
 
Gostei imenso deste vídeo, provavelmente um dos melhores que terá passado por este blogue! É uma sequência de conselhos para a vida, sábios conselhos de quem já viu tudo o que havia para ver, e o mais importante parece ser mesmo o "use protector solar"! E eu já comecei nestas férias a [...]

 
O primeiro vídeo acima, que integra o documentário "UFC-Beyond the Glory", descreve as origens do Jiu-jitsu brasileiro. Fala do seu sucesso na UFC americana, cuja origem remonta a Nov/1993, e sua consequente popularização mundial. É interessante notar como o Jiu-jitsu, importado do Japão para o Brasil pela família Gracie, se conseguiu destacar tanto, através do brasileiro [...]

Foto: Mark Rippetoe, Crossfit Journal Jun/2007.
 
Um dos meus enfoques no treino são os exercícios com barra: agachamentos nas costas e frontais, supinos, pesos mortos/ terra ou romeno, desenvolvimento acima da cabeça, remo com barra, etc. No meu treino de ginásio tenho seguido um esquema quase similar ao Stronglifts 5×5. Digo quase porque ainda estou a aprender os movimentos [...]

 
Olympic Weightlifting Muscle Building"
Jason Ferruggia
Este artigo "Olympic Weightlifting Muscle Building", de Jason Ferruggia, explorando questões de fundo no que diz respeito à filosofia do treino de força, é muito interessante. Muitas delas ainda são um enigma para alguns jovens treinadores, e mesmo para os mais experientes não existem consensos. Por exemplo, quais são as [...]