Canibais e Reis

Vídeo: Brooks Kubik Bottom Position Squat 200kg
 
Comecei a ler o "DINOSAUR TRAINING", do famoso campeão Brooks Kubik (não confundir com o KubRick do cinema), proponente de uma filosofia de treino de força e de cultura física tradicional, ao estilo dos homens fortes do antigamente. Ou seja, das "ferramentas do ofício" não fazem parte aquelas máquinas modernas [...]

Vídeo: Hermana Teresa Forcades i Vila revela controversia sobre Vacuna contra Gripe
 

Vídeo: Teresa Forcades charla gripe A en Ciencia y Espíritu II, 22 nov 2009 parte 1
 

Vídeo: Teresa Forcades charla gripe A en Ciencia y Espíritu II, 22 nov 2009 parte 2
 

Vídeo: DEBATE [...]

Mark Sisson apresenta-nos uma selecção das suas fontes de informação e dos seus melhores artigos de 2009, uma série de luxo!
Mark’s Dailly Apple
Stuff That I Read (or Watch), And You Should Too
Weekend Link Love 
E todos estes artigos são muito bons (eu não conhecia e adorei este): 

Body Composition Through the Years

Everything But the Squeal

Why Skipping Meals and [...]

Bastante impressionante este Programa P90X, da Beachbody, o qual inclui na sua equipa de consultores Mark Sisson. Já agora, visite também a página da Wikipedia, que apresenta uma explicação geral do programa, e o P90X Reviews (Quem é que dizia mesmo que o exercício é inútil?)
 

P90X
P90X or Power 90 Extreme is a home exercise system developed [...]

ROBB WOLF - Intermittent Fasting, Fitness, & Paleolithic Nutrition
Robb Wolf é um ex-investigador em bioquímica e actualmente um treinador de força e preparação física. As suas áreas de interesse passam pelo jejum intermitente, Cross Fit, medicina anti-envelhecimento, nutrição paleolítica livre de glúten, e outras coisas boas. Robb Wolf tem também um podcast intitulado The Paleolithic [...]

Vídeo: Oprah Show - Como manter-se jovem
 
Confesso que sou fã da Opra Winfrey e deste tipo de programas de debate, educacionais,etc. E adorei este reportagem, em que se faz um teste de avaliação de envelhecimento (em inglês, anti-agging) a um grupo de cem mulheres da audiência do programa. A minha parte favorita é quando revelam que, desse [...]

 
O KETTLEBELLS & FITNESS é um blogue recente, sobre treino e actividade física com kettlebels, da autoria do treinador pessoal Daniel Silva (O Daniel costuma participar no Fórum Men’s Health, onde eu por vezes também apareço e já trocámos algumas ideias). Trata-se de um blogue ainda em fase de arranque mas, a julgar pelos conteúdos mais recentes, bastante PROMISSOR. [...]

 
Este pessoal do Bootcamp Portugal, que eu já vi muitas vezes pelo Estádio Nacional, é muito naquela linha do exército americano, "We Kill More People Before 9 a.m. Than Most Countries Do All Day", mas no que respeita a exercício, pois claro. Gosto do conceito em geral, e não há dúvida que esta coisa, da [...]

 
EVOLUTIONARY FITNESS
(Arthur de Vany)
 
Artigos de Arthur de Vany:
Evolutionary Fitness (2000)
Evolutionary fitness, revised (Dec/2000)
Evolutionary fitness, chapter 1 (2008?)
Why we get fat? (Jun/2005)
Primal instincs: interview with Arthur de Vany (2001)

Evfit
Health and fitness in an evolutionary
context

 The purpose of evfit.com

This website is not about diet, nor is it about exercise (though both figure prominently). It’s not even about the effects of diet-and-exercise on the human metabolism.
It’s about exploring the 200,000 years our Homo sapiens ancestors adapted physically, mentally and socially/culturally to changing Pleistocene environments. [...]