Canibais e Reis

 
Vitamin D and Cholesterol: The importance of the sun
Este livro, que ainda não tive oportunidade de ler, a julgar pelo conteúdo do website do autor, o Dr. David Grimes, deve ser bastante bom. Pode ser encomendado através da Amazon UK clicando aqui.
 

Vitamin D and Cholesterol: The importance of the sun
Part 1 – Understanding illness and disease [...]

 
"Porquê óleo de coco e óleo de palma?"
Nota: Veja também esta brochura.
 

Download: COCOS_boekje_ENG.pdf (2.74 Mb)
 

Veja também a listmania Civilization is killing you? Try a primitive lifestyle instead!
 
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[01] - "The Primal Blueprint" (2009), Mark Sisson, Primal Nutrition, Inc.
[02] - "The Paleo Diet" (2002), Loren Cordain, Wiley
[03] - "The Paleo Diet for Athletes" (2005), Loren Cordain and Joe Friel
[04] - "Health Secrets of the Stone Age" (2005), Philip J. Goscienski, 2nd [...]

Algumas sugestões de leitura. Agradecem-se outras sugestões.
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[01] - "The Great Cholesterol Con" (2006), Anthony Colpo, Lulu
[02] - "The Fat Loss Bible", 3rd Ed. (2008), Anthony Colpo, e-book
[03] - "The Great Cholesterol Con" (2008), Malcolm Kendrick, John Blake Pub.
[04] - "Fat and Cholesterol are Good for You" (2009), Uffe Ravnskov, GB
[05] - "The Paleo Diet" (2002), [...]

 
"Health Secrets of the Stone Age" é um livro extraordinário, que combina conhecimentos de medicina, biologia, história e antropologia para nos explicar como o retorno a um estilo de vida primitivo nos pode reconectar com a nossa herança genética e nos devolver a saúde perdida que a civilização nos roubou. Trata-se de um livro 5 [...]

"Nas grandes crises, o coração parte-se ou endurece", já dizia Honoré de Balzac. Para que o seu não se endureça, através da calcificação progressiva das artérias, nem se parta num dia de maior estresse, aprenda a mantê-lo saudável com os valiosos conselhos do Dr. William Davis, o "nosso" médico cardiologista on-line.
A seguir tem a indicação [...]

Lyle McDonald, grande especialista mundial em fisiologia e nutrição desportiva, figura muito respeitada e admirada nos meios desportivos de alta competição, acaba de remodelar o seu website Body Recomposition. Trata-se de uma fonte de informação rigorosa e científica, para estudar e assimilar com a devida atenção. Anote o endereço nos seus favoritos: www.bodyrecomposition.com. Em especial, sugere-se a [...]

Leitura indispensável: "Good Calories, Bad Calories", do jornalista científico Gary Taubes. Sobre este livro, que tanto poderá amar ou odiar, vale a pena ler os resumos do fórum Livin’ La Vida Low-Carb, da autoria do corredor de meias-maratonas e praticante de uma dieta cetónica Charles Washington. A não perder também a entrevista a Gary Taubes [...]

Foto: "Food is a weapon : Don’t waste it!", 58 x 41 cm, 1943, United States Division of Public Inquiries, Office of War Information.
Como certamente notará, da secção "leituras recomendadas" deste blogue consta uma lista de livros que se consideram relevantes, dos quais se sugere uma leitura e análise atentas. Designadamente a lista Civilization is killing [...]