Canibais e Reis

Portugal Kettlebell Club
Isto está muito bom, este pessoal português altamente entusiasmado com treino de circuito, utilizando kettlebells, cordas, indian clubs, rodas de tractor, etc. Treino funcional, sempre a bombar, é um HIIT. Quem já treinou com kettlebells sabe bem que são uma arma poderosa no treino de força. Juntar uns amigos, uma garagem e/ou um [...]

Vídeo:  I Like Beer - CLASSIC COUNTRY
Na continuidade do artigo 980 mil portugueses sem DCV tomam medicação para baixar colesterol, vamos aqui fazer mais umas contas. Peguemos nas estatísticas do 4º Inquérito Nacional de Saúde (2005/06), especificamente nas da pág. 199, tabela 16.1 donde constam as pessoas a tomar medicação em Portugal. Ora, desse [...]

Vídeo: Presuntos da Tia Mariquinhas secam ao vento da serra da Nave.
 
Poderão estas "refeições reconfortantes" mortais portuguesas ser, na realidade e ao contrário do que nos contam, cardioprotectoras e cérebroprotectoras, contra as DCV e o AVC? Eu acredito sinceramente que sim, e existe inclusivamente bastante ciência em suporte desta ideia (e não estou aqui a fazer qualquer ironia). [...]

Am J Clin Nutr. 2010 Jul;92(1):211-7. Epub 2010 May 19.
Adherence to the Southern European Atlantic Diet and occurrence of nonfatal acute myocardial infarction.
Oliveira A, Lopes C, Rodríguez-Artalejo F.
Department of Hygiene, University of Porto Medical School, Porto, Portugal.

Abstract
BACKGROUND: The Southern European Atlantic Diet (SEAD) is the traditional diet in northern Portugal and [...]

Foto: Treinadora Sara Freitas.

"Que tipo de regime alimentar segue?: Sigo a dieta do paleolítico: como tudo o que a Natureza dá. É inigualável a qualquer outro tipo de alimentação, pois está comprovado cientificamente que se trata da dieta que mais se identifica com o nosso ADN."

Download: treinadora-sara-freitas-entrevista.pdf
 

Vídeo: Portugalnomics: Ep. 1.
O que os finlandeses (e demais estrangeiros) precisam de saber acerca de Portugal? Os portugueses comem o porco inteiro, pois claro. E os finlandeses, ou as finlandesas(?), parece que bebem vodka aos litros. Acho este vídeo extraordinário, porque demonstra a importância de se conhecer a História. O seu desconhecimento leva sempre aos maiores enganos, [...]

 
Parece que o Biggest Loser já chegou a Portugal, e dá pelo nome de Peso Pesado. Apenas vi uma parte curta do programa, mas imagino que seja igual ao programa americano. Não sou muito dado a ver programas de televisão, ainda por cima com a Júlia Pinheiro a apresentar. Esquecendo a exploração humana que o [...]

BMC Public Health. 2007 Jul 3;7:138.
Smoking, alcohol, and dietary choices: evidence from the Portuguese National Health Survey. (pdf)
Padrão P, Lunet N, Santos AC, Barros H.
Department of Hygiene and Epidemiology, University of Porto Medical School, Alameda Prof, Hernâni Monteiro, Porto, Portugal.

Abstract
BACKGROUND: Unhealthy lifestyle choices tend to cluster, but controversy remains regarding [...]

Acta Med Port. 2008 Jan-Feb;21(1):37-48. Epub 2008 Apr 18.
[Macronutrient and ethanol intake in Portuguese adults]. (pdf)
[Article in Portuguese]
Oliveira A, Lopes C, Santos AC, Ramos E, Severo M, Barros H.
Serviço de Higiene e Epidemiologia e Unidade de Investigação e Desenvolvimento Cardiovascular, Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, Porto.

Abstract
The evaluation of nutrient [...]

Foto: Pedro Bastos.
Este artigo agora publicado, The western diet and lifestyle and diseases of civilization, muito bem recebido pelos investigadores da área, é provavelmente o artigo mais importante/abrangente sobre a abordagem evolucionária à alimentação humana. Dado todo o actual interesse internacional em torno deste assunto, não é de admirar que, em apenas 24 horas, se [...]