Canibais e Reis

Vídeo: Breakfast song.
 
Este teledisco é óptimo para colocar as coisas em perspectiva. Afinal, depois de regressarmos à poeira cósmica, deixarão de persistir todas estas dúvidas, que começam logo ao início do dia com o pequeno-almoço. Este deixará de contar com bacon, salsichas, sumo de laranja ou café, porque dizem eles bastará a palavra Divina para nos [...]

Logic Does Not Apply Part 1: Meal Frequency

" I’m not saying eating frequently isn’t without its uses. If you’re trying to create a long-lasting anabolic environment, then meal frequency can be very important. Many of these studies also showed the importance of eating on a schedule: eating at the same time each [...]

Foto: O pequeno-almoço "saudável" de civilização.
"Pequeno-almoço, a sua ausência provoca consequências imediatas no organismo"
Sapo Saúde
Afinal e ao contrário do que eu já estava a pensar, o pequeno-almoço é mesmo indispensável e vital à saúde, explica-nos este artigo do SAPO Saúde. "O pequeno-almoço tem uma importância considerável para um dia alimentar correcto e equilibrado". Ao que parece, [...]

Vídeo: Consumo regular de cereais ao pequeno-almoço
ajuda a controlar o peso
 
Nesta notícia é-nos explicado o seguinte:
"Estudos científicos revelam que consumo regular de cereais ao pequeno almoço ajuda a controlar o peso. Há, no entanto, muitas pessoas que não apostam nestes produtos porque consideram que têm muito sal, demasiado açúcar e causam obesidade. A verdade é [...]

Foto: 100 pequenos-almoços paleo, Mark’s Daily Apple.
 
O Mark’s Daily Apple está a bombar que só visto, tantas são as coisas a acontecer naquele magnífico blogue! Veja aqui umas fotos maravilhosas de pequenos-almoços PALEO enviadas pelos leitores do MDA! É sempre bom saber que, na realidade, HÁ ALTERNATIVAS SAUDÁVEIS e muito melhores ao hiperglicémico e insulinémico pequeno-almoço da [...]