Canibais e Reis

Dá gosto ver este tipo de resultados, não dá? Passar de 107 kg para 72 kg, em apenas 1 ano, não é tarefa fácil. Ainda mais para uma mulher, porque existem razões hormonais/evolucionárias para que tenham maior dificuldade em se libertar de massa gorda. Mas seguramente não é impossível, e a prova está aí. Como [...]

Vídeo: Dr. Loren Cordain em Lisboa, Portugal
 

Vídeo: A Longer Leaner Life
 

Vídeo: The Paleo Diet Challenge
 

Vídeo: The Paleolithic Diet
 

Vídeo: Foods to Avoid on The Paleo Diet - Grains
 

Vídeo: The Caveman Diet: VC2

 
A actual Paleodiet Newsletter (Issue: # 2009 - 35/August 28, 2009) inclui um artigo muito bom e interessante, sobre Diabetes Tipo 1, uma condição metabólica que poderá beneficiar grandemente de uma Paleodieta, da autoria do Dr. Pedro Bastos. Neste artigo é relatado o caso de uma jovem diabética tipo 1, a Michele, que na sequência de [...]

Vídeo: Dr. Loren Cordain em Lisboa, Portugal.
 
Vida moderna, doenças modernas
Conforme anunciado neste blogue, o Dr. Loren Cordain esteve em Portugal no passado 18/Maio, 2009, para uma conferência sobre "Nutrição e Doenças da Civilização". O público presente, que accorreu ao auditório da Faculdade de Farmácia em número muito razoável, certamente não deu o seu tempo por mal entregue, não [...]

Conferência “Nutrição e Doenças da Civilização”
18 Maio, Auditório Faculdade Farmácia de Lisboa
19h00 – 21h30
A conferência em questão é já esta 2a-feira, se você ainda não está inscrito, inscreva-se agora, porque há muitas razões para não perder esta oportunidade única de ouvirmos um dos grandes especialistas mundiais em nutrição primitiva/evolucionária, o Dr. Loren Cordain. A organização apresenta-nos [...]

Como alguns visitantes, recém-chegados a este blogue, me têm perguntado o que é isto de um estilo de vida primitivo na civilização, e como estamos somente a uma semana da Conferência, na Faculdade de Farmácia de Lisboa, com o Dr. Loren Cordain, já no próximo 18 de Maio (2ª -feira), penso que vale a pena [...]

 
A Conferência "Nutrição e Doenças da Civilização", anunciada neste blogue há 1 semana, será realizada no Auditório da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, no próximo dia 18 de Maio (2ª-feira), às 19:00, portanto daqui a cerca de 2 semanas. Esta conferência, destinada a todos os interessados na promoção da saúde através das dietas primitivas, [...]

Jönsson, Tommy (November 23, 2007). Healthy Satiety. Effects of Paleolithic diet on Satiety and Risk factors for Cardiovascular disease. (Doctoral Thesis). Lund University, Sweden. ISBN 9789185897230.
 
Conclusions: These first randomized controlled trials on the effects of a Paleolithic diet show beneficial effects on risk factors for cardiovascular disease and satiety. The major conclusions for [...]

Gorduras saturadas saudáveis, um dos meus temas favoritos! A este respeito, vale a pena ler o artigo a seguir, muito bom e informativo, do Dr. Loren Cordain, que vem nesta última Paleodiet Newsletter (Issue: # 2009 - 16 /April 17, 2009), que você pode subscrever gratuitamente aqui. Este artigo é complementado por outro artigo do [...]

Metabolic and physiologic improvements from consuming a paleolithic, hunter-gatherer type diet (em formato pdf)
Frassetto LA, Schloetter M, Mietus-Synder M, Morris RC Jr, Sebastian A. 1Department of Medicine, University of California San Francisco School of Medicine, San Francisco, CA, USA.
Background:The contemporary American diet figures centrally in the pathogenesis of numerous chronic diseases-’diseases of civilization’. We [...]