Canibais e Reis

Em complemento deste terceiro vídeo do Pay Now, Live Later, veja alguns artigos sobre vitamina/hormona D aqui.
 

Vídeo: Paleo in a Nutshell Part 1: Food
 

Vídeo: Paleo in a Nutshell Part 2: Exercise
 

Vídeo: Paleo in a Nutshell Part 3: Sunshine

Seguem-se alguns vídeos sobre a importância da vitamina D, que na realidade é uma hormona esteróide activadora do sistema imunitário. Para si, que ainda acredita que o sol faz mal à saúde e deve ser evitado a todo o custo, inclusive recorrendo aos tão recomendados "protectores" solares, ou que pensa que as injecções contra a [...]

Vitamin D ‘triggers and arms’ the immune system
Vitamin D is crucial to the fending off of infections, claims new research.

Foto: REUTERS.

var articleheadline = “Exposure to sun ‘may help people with cancer survive’”;

Exposure to sun ‘may help people with cancer survive’
Sunbathing warnings may have been too simplistic, say scientists
 
Este artigo do THE INDEPENDENT tem o valor acrescentado de estar comentado por Ted Hutchinson, um senhor com grande conhecimento nesta área e em outras matérias. Infelizmente, hoje em [...]

 
Vitamin D and Cholesterol: The importance of the sun
Este livro, que ainda não tive oportunidade de ler, a julgar pelo conteúdo do website do autor, o Dr. David Grimes, deve ser bastante bom. Pode ser encomendado através da Amazon UK clicando aqui.
 

Vitamin D and Cholesterol: The importance of the sun
Part 1 – Understanding illness and disease [...]

Vídeo: Vitamin D and Prevention of Chronic Diseases.
 
Já comecei a tomar desta VITAMINA D3, da Healthy Origins, que encomendei através de uma loja-online inglesa. Em Portugal não consegui encontrar suplementos de D3 de 1000 UI, somente de 400 ou 600 UI da Solgar. Estou portanto a tomar 1 cápsula de 2.400 UI por dia, desta Healthy Origins, [...]

Download: vitamin_d.pdf (555 kb)
 
Ligações relacionadas: (recomendado)
The Heart Scan Blog: Vitamin D (Dr. William Davis)
The Heart Central (Dr. William Davis)

Duas entrevistas em formato MP3 com o Dr. John Cannell, do Vitamin D Council:
 
Vitamin D - 55 min. (mp3, 50.9 Mb)
Raymond Francis welcomes Dr. John Cannell to the show to talk about the importance of Vitamin D, and how its deficiency could be linked to autism.
 
Vitamin D and its relationship with Cancer - 16 min. [...]

Vídeo: Skin Cancer/Sunscreen - the Dilemma.
 
O Dr. Michael Eades tem um artigo bastante didáctico, intitulado "Vitamin D-bate D-bunked", acerca de uma notícia sobre Vitamina D que leu numa revista de golfe. O que é mais interessante é que ele explica a psicologia que preside à elaboração deste tipo de artigos, em que, por regra, um jornalista freelancer procura [...]

Fonte: Nephropal.
 
Artigo muito bom no Nephropal, sobre a influência da vitamina D na supressão da formação da placa ateroesclerótica por efeito da diminuição da inflamação e da formação de colesterol LDL oxidado:
 
NephroPal: Coronary Artery Disease and Vitamin D
 
Este artigo do Nephropal cita um estudo muito recente, publicado no jornal Circulation, sobre Vitamina D em diabéticos, e que [...]