Canibais e Reis

No Free The Animal, um blogue que leio regularmente, acabei por ver este artigo, sobre a Wildfitness e o conceito Movnat. E também, na sequência, li a entrevista com Erwan Le Corre, o criador do conceito. Sobre o MovNat, leia acerca dos seus 3 pilares aqui. A seguir ficam alguns vídeos, a meu ver, de [...]

Download: t

Download: sciam-mind-body-disease.pdf
 

 
Vídeo: Kat Arney: the importance of evidence based medicine.
 
Não há dúvida que os médicos de amanhã não gosta de EBM, porque é sempre difícil convencer alguém de que a "evidência epidemiológica", quando bem conduzida, e devidamente identificados e validados os mecanismos de certa condição médica, por via de estudos clínicos, é sempre superior à "evidência anedótica" [...]

 
O livro “Investigação Passo a Passo – Perguntas e Respostas Essenciais para a Investigação Clínica” sucede ao “Manual de métodos de investigação em saúde” e resulta de uma iniciativa do Núcleo de Investigação da APMCG. É de acesso livre e pode ser obtido através da ligação abaixo.
Autoria: Médicos de Medicina Geral e Familiar e Associação Portuguesa dos [...]

Vídeo: "Há gorduras boas?", Plataforma Contra Obesidade.
 

O consumo de Gordura Saturada está normalmente associada a um aumento do risco de desenvolver patologia cardiovascular.
As recomendações das principais organizações de saúde têm sido no sentido da redução no seu consumo.
A Gordura Saturada encontra-se fundamentalmente em alimentos de origem animal como a manteiga e as carnes gordas, mas [...]

O Dr. Ancel Keys identificou, como principais factores de risco na doença cardiovascular, níveis elevados de colesterol e o consumo de gorduras saturadas. Infelizmente, na sua passagem pela Grécia e Itália, não se apercebeu que a Dieta Mediterrânica até é das mais ricas em gorduras, nomeadamente animais. Passados 50 anos e muitos milhões gastos em investigação científica, [...]

Seguem-se alguns vídeos sobre a importância da vitamina D, que na realidade é uma hormona esteróide activadora do sistema imunitário. Para si, que ainda acredita que o sol faz mal à saúde e deve ser evitado a todo o custo, inclusive recorrendo aos tão recomendados "protectores" solares, ou que pensa que as injecções contra a [...]

Na sequência da lista de livros que coloquei aqui, um amigo meu, que é grande fã do Dr. Michael Colgan, teve a amabilidade de me enviar esta valiosa lista de livros, que partilho com os leitores deste blogue.

Optimum Sports Nutrition: Your Competitive Edge by Michael Colgan
Sports Nutrition Guide: Minerals, Vitamins & Antioxidants for Athletes by Michael Colgan 

New Power [...]

Foto: "Food is a weapon : Don’t waste it!", 58 x 41 cm, 1943, United States Division of Public Inquiries, Office of War Information.
 
Veja também estas listmania na Amazon Books! Falta algum livro importante na lista abaixo? Por favor deixe as suas sugestões nos comentários.
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[01] - "The Primal Blueprint" (2009), Mark Sisson, Primal Nutrition, Inc.
[02] - "Food [...]