Canibais e Reis

ESTILO DE VIDA ACTIVO/CROSSFIT e DIETA PALEOLÍTICA, com eliminação total de cereais e demais alimentos neolíticos, será que curam doenças auto-imunes como PTI e também lupus?
 Veronica Garza Crossit Athlete

Vídeo: G7 Stories - Veronica Garza from G7 Athletics on Vimeo.
 
DIETA PALEOLÍTICA "saudável e equilibrada", com eliminação de alimentos "perfeitamente saudáveis" como os cereais mediterrânicos e demais alimentos neolíticos, será [...]

Foto: Aborígenes australianos (Wikipédia).
 
DIETA: primitiva/tradicional (uma aproximação) - com mais peixe/sardinhas, óleos de peixe/fígado de bacalhau, mais ovos inteiros, muitos hortícolas/saladas, muita sopa (azeite a gosto). Reduzir batatas, preferir batata-doce. Menos leite/lacticínios, moderação na fruta, menos cereais mediterrânicos, nenhuns cereais de pequeno-almoço. Evitar/eliminar óleos vegetais, massas/trigo e açúcares. Pequeno-almoço pode ser melhorado, embora [...]

 
Por mais inacreditável e inesperado que isto possa parecer, a maioria dos estudos de intervenção com dieta, principalmente os baseados na redução de gorduras de origem animal, por regra, nunca produziram qualquer efeito na mortalidade total. Ou seja, é praticamente impossível aumentar a longevidade, ou equivalentemente diminuir a mortalidade, de populações só com recomendações baseadas [...]

Foto: "Food is a weapon : Don’t waste it!", 58 x 41 cm, 1943, United States Division of Public Inquiries, Office of War Information.
 
Veja também estas listmania na Amazon Books! Falta algum livro importante na lista abaixo? Por favor deixe as suas sugestões nos comentários.
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[01] - "The Primal Blueprint" (2009), Mark Sisson, Primal Nutrition, Inc.
[02] - "Food [...]

Intermittent fasting as a form of liberation
Health Correlator
Muito interessante este artigo sobre o jejum intermitente, e também a ideia que de pode ser uma forma de libertação. Isto fez-me lembrar o Prof. Agostinho da Silva, uma personalidade da cultura portuguesa por quem sempre nutri profunda admiração. Costumava dizer que quando o indivíduo se abstinha de [...]

Artigos do Dr. Boyd Eaton:

Eaton SB, Konner MJ, Cordain L. Diet-dependent acid load, Paleolithic [corrected] nutrition, and evolutionary health promotion. Am J Clin Nutr. 2010 Feb;91(2):295-7. Epub 2009 Dec 30. Erratum in: Am J Clin Nutr. 2010 Apr;91(4):1072. PubMed PMID: 20042522.

Eaton SB. Evolution and cholesterol. World Rev Nutr Diet. 2009;100:46-54. Epub 2009 Aug 17. Review. [...]

Foto: Excessos alcóolicos (no Carnaval do Brasil?).
 
Abaixo segue-se um extracto do Blogue da Paleodieta sobre longevidade. O texto é da autoria do português Dr. Pedro Bastos, da NUTRISCIENCE, a empresa que vai realizar a conferência sobre "Nutrição, Epigenética, Gravidez e Pós-Parto", no próximo dia 13/Mar/2010. Mais abaixo é referido que "o único método comprovado para prolongar a [...]