23 de Agosto, 2009
Tempos usuais em provas de meia-maratona em Espanha e no Mundo, ou como os espanhóis estão a correr bastante mais rápido nas suas provas populares
Autor: O Primitivo. Categoria: Corrida
A revista espanhola IRRECUPERABLES, uma revista on-line "de análise e reflexão para o corredor", da qual eu já havia falado aqui, tem um artigo intitulado "El Boom de Correr Rapido" (L. Arribas), que você pode ler aqui, onde apresenta estatísticas dos tempos usuais em provas de Meia-Maratona (21.1K), tanto em Espanha com Internacionais:
Estas estatísticas, para diversas meias-maratonas populares estão apresentadas por percentís,10%, 30%, 50% e 80%. São também apresentados o melhor tempo e o pior. O quadro abaixo apresenta os tempos típicos em diversas meias-maratonas espanholas. Conforme se pode verificar, os tempos médios em meias-maratonas (21K) em Espanha rondam 1h:40m, o que é extraordinariamente rápido. Por regra, 80% dos participantes neste tipo de provas termina em menos de 1h:50m, e só 10% o faz com tempo inferior a 1h25m.
No que respeita a tempos em meias-maratonas internacionais, o percentil 50% (tempo médio de todos os participantes) ronda os 1h45m-2h:00, com um percentil de 80% na casa das 2h05m. Ou seja, tempos substancialmente mais modestos que os verificados nas provas espanholas, e daí provavelmente o título do citado artigo espanhol, "El Boom de Correr Rapido". Por outras palavras, os espanhóis estão a correr as provas populares bastante rápido. Mas não são só eles, também os italianos, ao que parece, não se ficam atrás. De acordo com o autor do artigo, já os restantes europeus e americanos tendem a desfrutar mais a corrida, com muitas centenas de participantes, com tempos mais lentos, enchendo as pistas de suor, garrafas e esponjas:
Para termos uma noção do que estes tempos representam em provas de 10K, temos a seguinte equivalência no Quadro a seguir, estabelecida com base nos princípios de capacidade aeróbica máxima (VDOT) que apresentei num artigo anterior, intitulado:
Ou seja, os atletas espanhóis médios, que completam as meias-maratonas em 1h40m (cadência média 5:15/km), possuem uma capacidade aeróbica média da ordem dos 42.5 ml O2/kg/min, pelo que completarão os 10K em cerca de 45min, o que, convenhamos, é bastante rápido para qualquer prova popular de 10K. O décimo dos melhores atletas espanhóis, que faz a meia-maratona em menos de 1h25m, completará os 10K em tempo inferior a 39min. Por sua vez, os mais lentos, o do percentil 80% (1h50m na meia), terminará a prova dos 10K em 50min. Estes tempos são, de facto, verdadeiramente rápidos quando comparados com os restantes europeus e americanos, conforme o autor refere.
"Parece que los corredores populares españoles e italianos seguirán siendo más duros de pelar, mientras que los americanos y europeos tenderán a disfrutar rellenando las calles de sudor, vasos y esponjas, cuanto más gente mejor, cuanto más lento, también mejor."
Fonte: "El Boom de Correr Rapido"
E os portugueses, onde ficam nesta escala? Vejamos quais os tempos médios em algumas meias-maratonas portuguesas:
Meias maratonas nacionais:
IV Meia-Maratona do Douro Vinhateiro 2009 - 1h34m, 670 atletas (resultados)
XI Meia-Maratona Manuela Machado 2009 - 1h36m, 999 atletas (resultados)
XX Meia-Maratona Internacional de Setúbal 2009 - 1h41m, 664 atletas (resultados)
V Meia-Maratona dos Palácios 2008 - 1h38m, 499 atletas (resultados)
Ou seja, embora se trate de uma amostragem bastante pequena, é de prever que estes tempos andem todos na casa de 1h40m. Ou seja, muito provavelmente, em tudo idênticos aos tempos dos espanhóis e italianos. Portanto, também não lhes ficamos atrás, bem pelo contrário, na pior das hipóteses andamos lado-a-lado.
Para terminar, os nossos tempos usuais em provas de 10K. Vejamos a Corrida do Tejo 2008, a prova mais participada em Portugal, com cerca de 10 mil inscritos. Os resultados de 2008 podem ser vistos aqui. Dos 8961 participantes que concluíram a prova, o vencedor fez 29m45s, enquanto o último classificado fez 2h13m. O tempo médio dos participantes deverá ter rondado os 57min, enquanto os percentis 10% e 80% terão sido, respectivamente, 43min e 1h14m. Trata-se de uma corrida naturalmente lenta no geral, dado o elevadíssimo número de participantes.E outras provas de 10K, de menor dimensão e, por isso, com tempos mais rápidos? Os tempos médios em 10K portugueses rondam estes valores:
Provas de 10K nacionais:
VII Grande Prémio de Grândola 2009 - 46m45s, 669 atletas (resultados)
X Grande Prémio do Atlântico 2009 - 49m:20s, 1145 atletas (resultados)
II Grande Prémio de Mem-Martins 2009 - 48m15s, 479 atletas (resultados)
Corrida da Árvore 2009 - 51m40s, 369 atletas (resultados)
IX Grande Prémio Rui Silva 2009 - 43m45s, 383 atletas (resultados)
4ª Corrida Sport Lisboa e Benfica 2009 - 52m55s, 1680 atletas (resultados)
10 KM del Monte, Caxias 2009 - 52m10s, 581 atletas (resultados)
8ª Corrida do Oriente 2009 - 48m23s, 1539 atletas (resultados)
Ou seja, o tempo médio nos 10km em provas populares nacionais ronda os 50 min, o que é 10% acima dos tempos que os espanhóis estão a fazer nas provas realizadas no seu país. Portanto, ao que parece, se nós os portugueses ainda nos aguentamos nas meias-maratonas com os espanhóis, o facto é que nas provas mais populares, de 10km, ficamos bastante atrás. A minha interpretação deste facto é a de que, na sua generalidade, os atletas de fim-de-semana espanhóis estão em melhor forma do que os seus congéneres ibéricos.
Isto não deixa de ser curioso e, já agora, para citar alguma evidência anedótica, o ano passado estiveram em minha casa vários amigos de Córdova/Espanha para vir fazer a Corrida do Tejo 2008. E os dois espanhóis eram atletas de 50min nos 10km. Só o meu primo imigrante, que nunca tinha corrido uma prova destas, é que acabou por fazer 1h15m, ou algo parecido. E acabou todo rebentado. Mas este ano ele vem aí, mais os seus colegas espanhóis, com outra preparação, e vamos nós arrebentar com esta armada espanhola, vamos vamos!



