Neste próximo Domingo (07/Dez) lá estarei, mais os meus amigos, para fazer a 1/2 Maratona de Lisboa 2008. O website oficial faz questão de nos explicar que "a 1/2 Maratona é uma prova complementar à Maratona de Lisboa para todos aqueles que não se encontrem com preparação suficiente ou adequada para os míticos 42 km". Ou seja, assumem os organizadores que quem opta por correr os 21km é porque não tem preparação para a Maratona, o que no meu caso até é bastante verdade. Por esta ordem de ideias, os atletas que participam em provas de 10km é porque não têm pedalada para 1/2 maratonas, os que participam em provas de 8km é porque não aguentam 10km, etc. Há dias discutia esta questão com os meus colegas e dizíamos uns para os outros que, certo dia, havemos de fazer apenas uma Maratona "para ficar no currículo". Isto porque esta moda de exercício cardiovascular crónico não é propriamente muito saudável, ao contrário do que se pensa. Melhor seria alternar dias de corrida de meio-fundo (máximo 1 hora), ou simplesmente de caminhada na natureza (até 3 horas), com dias de exercícios de força (por exemplo, no ginásio, com HIIT). Minhas expectactivas para esta prova? Não me parece que já consiga baixar as 2 horas nos 21km, apesar dos meus 56 min. nos 10km da Corrida do Tejo. O que mais me preocupa é o frio e a chuva. Estes últimos dias de treino têm sido fracos por causa da chuva e do frio gélido, e esta semana não corremos para descansar para a prova, e também para não ficar com as orelhas congeladas com as actuais baixas temperaturas da capital! Site oficial da prova: www.lisbon-marathon.com.
A Maratona de Lisboa continua sendo um grande êxito popular de participação. Correr a Maratona de Lisboa é tomar parte numa grande prova e é também uma grande oportunidade de melhor conhecer uma cidade centenária. Benvindos à 23a. edição.
Meia Maratona
A Meia Maratona é uma prova complementar à Maratona de Lisboa para todos aqueles que não se encontrem com preparação suficiente ou adequada para os míticos 42 km e que não queiram perder a festa.
Fonte: Maratona de Lisboa 2008.
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